「アロマオイル」カテゴリーアーカイブ

アロマオイルの活用法

チョコレートにレモンティー、お気に入りのCDと並び、わたしの傍らにある、いつものリラックスアイテム。

それはブルーの小瓶に入ったアロマオイルです。

蓋をキュッと開けた途端、ハーブの芳しい香りがふわ~っと漂ってきました。

その香りは時に元気や癒しを与えてをくれます。

アロマオイルには美しく咲く花、たくましく育つ根、ぐんぐんと伸びる茎など、植物の芳香成分が抽出されています。 続きを読む アロマオイルの活用法

アロマティックなアクセサリー

華やいだアロマオイルの香りを、お出かけ先でも楽しむことができたらいいなぁと思いませんか?

ここで、香りを携帯できるアクセサリーをご紹介しちゃいましょう。

わたしが愛用しているのがアロマネックレス。

北海道で咲く、紫色したラベンダーの香りがします。

数種類のデザインの中から、わたしは、かわいらしい丸いフォルムのものをセレクトしてみました。

ガラスのペンダントヘッドに、お気に入りのアロマオイルをスポイトで数滴入れて身につけます。 続きを読む アロマティックなアクセサリー

ティトゥリーの歴史

こんにちは!ぼくはティ-トゥリー。

颯爽とした風とともに、コアラもいる自然豊かなオーストラリアからやってきたんだ。

ティートゥリーは針葉樹のすっきりとした香りがするんだよ。

ぼくの故郷であるオーストラリアの原住民であるアボリジニーに、創傷、感染症などの症状の治療も行っていたよ。

そして、20世紀にはヨーロッパに導入されていたんだ。

第二次世界大戦中には軍隊の救急用品としても、ぼくが活用されていたんだよ。 続きを読む ティトゥリーの歴史

アロマオイルで花粉症対策

奇遇だね!また君にあえてうれしいよ。そうさ、ぼくはティートゥリー。

ところでみんなはこのシーズン、花粉症に悩んでないかい?

目がショボショボ、鼻はムズムズとして大変だよね。

このように薬効性があるぼくは、花粉症にも効果があるんだよ。

今日は、ぼくが花粉症対策を教えてあげるよ!

まずはアロマハンカチだよ。

ぼくをハンカチにほんの一滴落としてごらん。 続きを読む アロマオイルで花粉症対策

仕事のリフレッシュにアロマオイル

パソコンで仕事をしている皆さん、実は私の仕事もデスクワークが中心なのです。

デスクワークをする時、わたしはアロマオイルの香りで英気を養うことがあります。

ちょっとした気分転換をすることで、勉強やお仕事を能率的に行えるという場合もありますよ。

いろいろなアロマオイルの香りを楽しめるように、わたしはいくつかお気に入りのアロマオイルを用意しています。

アロマオイルはデパートや雑貨屋などで購入することができますよ。 続きを読む 仕事のリフレッシュにアロマオイル

ハウスキーピングにアロマオイル

アロマオイルの香りを楽しむように、いつものハウスキーピングにアロマオイルを活用できないかなぁ~と思っていました。

すると、ハウスキーピングに使えるアロマオイルの成分が入ったスプレーを手作りできるということを知りました。

まず、スプレー容器を用意しましょう。

そして薬局でも購入することができる無水エタノール100mlに、純正のアロマオイルを20滴~40滴加えてシャカシャカとよく振り混ぜるます。

これでハウスキーピングに用いることができるアロマスプレーが完成します! 続きを読む ハウスキーピングにアロマオイル

アロマでハウスキーピング!キッチン編

それではアロマスプレーを持ってキッチンへ行ってみましょう。

キッチンのお掃除には、レモンやスイートオレンジのアロマオイルが適していると考えられています。

油汚れを落としやすくする成分が、柑橘類のエッセンシャルオイルに含まれているからです。

レモンのさっぱりとした香りは気分転換に適しています。

このリフレッシュする香りでお部屋の気になる匂いを和らげることもできますよ。 続きを読む アロマでハウスキーピング!キッチン編

アロマでハウスキーピング!お風呂・トイレ編

続いてはお風呂そうじです。

花粉症にも効果があるといわれているティートゥリーやユーカリは、お風呂掃除でも活躍します。

ティートゥリーと同様、ユーカリもすっきりとする香りです。

ユーカリは、もやもやとした気分をふきとばすメンタル的な効果もあります。

ティトゥリーとユーカリは、空気の浄化も行うこともできる香りなのです。 続きを読む アロマでハウスキーピング!お風呂・トイレ編

ぐっすり眠れるアロマオイル

ボンソワール(こんばんは)。私はフランスのローマンカモミールです。

白くて無垢な花を咲かせているの。

羊を数えてもなかなか眠れないときはローマンカモミール。

ローマンカモミールの香りには、ぐっすりと眠れる効果があります。

青リンゴのように甘酸っぱい香りが、心を穏やかにするのです。

カモミールの花言葉は「あなたを癒します。」

私の香りできっとあなたも、ぐっすりと眠れることができますよ。 続きを読む ぐっすり眠れるアロマオイル

アロマオイルのパートナー

アロマオイルでお肌のケアをする際に用いるキャリアオイル。

キャリアオイルとは、エッセンシャルオイルの成分を体に運ぶ役割を果たす植物油です。

アロマオイルのパートナーであるキャリアオイルについても、これを読んで知っておきましょう。

そのままアロマオイルを体につけることは刺激が強くてできないので、このキャリアオイルを介して用いるのです。

キャリアオイルの種類もさまざまなんですよ。 続きを読む アロマオイルのパートナー

アロマオイルで足浴

足の冷えやむくみにアロマオイルを活用した足浴が効果的です。

ほんのりと良い香りにつつまれながらのフットケア。

なんだかリラクゼーションサロンみたいですね。

さあ、それではアロマオイルで足浴をする方法についてご紹介します。

一緒にアロマ足浴の準備をしましょうか!

まずは安らぎのアロマオイルです。

そして、アロマオイルのパートナーであるキャリアオイル。 続きを読む アロマオイルで足浴

フットケアにアロマオイル

アロマオイルを活用した足浴について前回にご紹介しましたね。

さて、今回は足湯やマッサージなどのフットケアに効果があるといわれている、アロマオイルについてご紹介します。

これからご紹介するアロマオイルを活用することで、より効率的にフットケアを行うことができます。

特に立ち仕事の方にお読みいただきたい記事です。

まずはローズマリー。

集中力を高める香りであるローズマリーは、足の冷えが気になる方におススメです。 続きを読む フットケアにアロマオイル