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アロマオイルでリフレッシュ

気分転換にもアロマオイルの香りを活用できます。

リフレッシュの香りを、ピックアップしてみましたよ。

イネ科のレモングラスは、レモンの様な香りがします。

きりっとしたその香りで、リフレッシュした気分になることができます。

次は、シャープさのある香りがするローズマリーです。

スパイシーな香りが、心を元気づけるといわれています。

ローズマリーは、足の冷えにも効果があるため、足浴の際にも活用できるアロマオイルです。 続きを読む アロマオイルでリフレッシュ

アロマバスでリラックス

お風呂は、一日の疲れを癒すのに適しているとされています。

アロマオイルを活用することで、さらにリラックスすることができますよ。

デパートや雑貨屋さんなどでは、アロマオイルの香りをコンセプトにしたバスソルト、バスオイルなどが販売されていますよね。

このようにお店で売られている、アロマの入浴剤を購入しても便利ですし、アロマオイルを使ってアロマバスをしてみる、というのも良いかも知れませんね。

アロマオイルを利用したアロマバスは、このように楽しみます。 続きを読む アロマバスでリラックス

アロマオイルの香りでパワーアップ

アロマオイルの香りで、元気を出すこともできるみたいですよ。

シトラス系のさわやかなグレープフルーツは、明るくなれる香りです。

みずみずしくて、甘酸っぱいそのフレーバーがシェイプアップにも効果があるといわれていますよね。

それから、ウッディなホーウッドというアロマオイルも、パワーアップできる香りがしますよ。

ゼラニウムは、ローズに似た香りで気分が晴れる香りがします。

心を穏やかにする香り、活用してみたいアロマオイルですね。 続きを読む アロマオイルの香りでパワーアップ