明治のプロテインダイエット

プロテインダイエットは今色々な商品が出ていますね。私の友人が使っているのが、明治のプロテインダイエットという商品。

明治、というお菓子メーカーが作ったものなので、味がミルクココア、まろやかバニラ、いちごミルク、あじわい抹茶、トロピカルマンゴーがあります。

プロテインダイエットのポイントはカロリー方にならないように気をつけること。

食事の変わりに、このプロテインを飲んで運動をしたりする、という方法です。

食事もとってプロテインもとって、という事になると、かなり過激なスポーツを行っているアスリートだけです。

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脂肪分を抜く食事の分だけとらないので、引き締まった体に作ることが出来る、ということですね。

明治のプロテインダイエットはL-カルニチン、アルギン酸ナトリウム、カルシウム、大豆たんぱく、さらに11種類のビタミン、3種類のミネラルそして、食物繊維を配合したものです。

厚生労働省の定める栄養素摂取基準値の2分の1が配合されたものです。

バランスのいいプロテインです。

こういった製品は費用がかかって続かない、ということがありますが、明治のプロテインの場合は、栄養価も高く費用も手ごろで、またとてもおいしい、という特徴があります。

友人も、飲みやすい、手ごろ、ということで、このプロテインダイエットをチョイスしたそうです。

彼女は、忙しい朝にプロテインを飲んでいます。

午前中はパートに行くので、かなり動く、という彼女ですから、運動の前にプロテイン、いい感じの摂取だと思いますね。

日曜は朝を抜いて寝ている、という彼女です。

そういった場合は、ブランチをしっかりとって、夜にプロテイン、そして歩きに行く、というような快適なお休みを満喫しているようです。

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