ダイエットで小顔になろう

ダイエットをすれば、小顔になる、ということはありません。

もちろん、顔の下、首もとの贅肉が取れてくれば、顔が小さく見える、という事になりますが、極端なダイエットを行うと、皮がそのまま残り、脂肪がなくなっても、たるみのような形で残ってしまいます。

ダイエットで小顔になろう、という場合は、顔のダイエットを行うことです。

顔の筋肉の普段使っていないところを動かすこと、それが大切になります。

私も以前、ちょっと病気をして入院していたとき、人とあまり話さない、という時間が多くなりました。 続きを読む ダイエットで小顔になろう

簡単な小顔ダイエット法がある?

簡単に小顔になる、というダイエット方法、道具を使うと案外うまくいくようです。

顔の筋肉は衰えやすいですが、刺激をしていれば、戻りも早い、という特徴があります。

目も口もよく動く場所ですよね。

小顔リメイクベルト、というものがあります。

ちょっと普段つけることはできないですけど、夜、テレビを見ながらはめておけばいいのでは?と思います。 続きを読む 簡単な小顔ダイエット法がある?

リセットダイエットで効果ばっちり

リセットダイエットは、太った体を文字通りリセットするものです。

太ってしまった、という方は、原因があると思います。

病的なものを覗いて、甘いものを食べ過ぎているとか、塩辛い物がすき、とか。

そういった原因をリセットして、しっかりした食生活を送る、というものです。

多くのエステでも、プログラムを与え、実行しているものです。 続きを読む リセットダイエットで効果ばっちり

リセットダイエットのレシピを教えて

リセットダイエットのレシピをちょっとご紹介しておきますね。

朝はグレープフルーツ半分、ドリンク(中国茶、コーヒー、ミネラルウォーター)です。

お昼はお肉若しくは魚どちらか一品と野菜を好きなだけ。

例えば、豚肉のしゃぶしゃぶ風にちょっと蒸したキャベツ(少し蒸すと量が多く食べられます)。

キャベツには一緒にピーマンなどを入れるといいですね。 続きを読む リセットダイエットのレシピを教えて

リセットダイエットの方法を知りたい

リセットダイエットのNG食材、調味料を紹介しておきますね。

NG食品は、ご飯、パン、麺類などの炭水化物、砂糖、ハチミツなどの糖分、脂、バター、オリーブオイルなどの油分。

脂身の多いお肉、ひき肉や鶏肉の皮など。

イモ類、豆腐、納豆を含む豆類、とうもろこし、アボガド、カボチャなどの糖質の多い野菜。

ハンバーグやソーセージ、ハム、かまぼこといった市販されている加工食品や練り物。 続きを読む リセットダイエットの方法を知りたい

安野モヨコさんのリセットダイエットはどんなもの?

安野モヨコさんのリセットダイエット。安野さんは漫画家です。

この方が美しくきれいにやせた、ということで一躍有名になったのが、このリセットダイエットです。

なんと、1週間に5kgもの減量に成功したようです。

漫画家、という仕事は大きなストレスがかかりますよね。

そう、締め切り、というものがあります。また、物語を新しく考える、というのは、非常に大変なことです。 続きを読む 安野モヨコさんのリセットダイエットはどんなもの?

美魔女は努力の人!?