アロマオイルの活用でリラックス

アロマオイルを活用することで、リラックスすることができます。

まずは、ラベンダーです。

シソ科のラベンダーのすがすがしい香りは、リラックス効果があるといわれています。

華やいだ香りが、心を穏やかにしてくれますよ。

ブレンド、マッサージ、芳香など、いろいろと活用することができるラベンダーは、ひとつあると便利なアロマオイルですね。

さあ、つづいては、柑橘系のスウィートオレンジです。

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甘くてフルーティーなスイートオレンジの香りに元気付けられますね。

このスイートオレンジは、ストレス、緊張を緩和する香りであるといわれています。

シーン別で活用をすることで、心を落ち着かせてくれます。

ベストコンディションで物事に望めそうです。

同じく柑橘系のベルガモットも、リラックスに適した香りです。

ベルガモットで香り付けされた紅茶が、あのアールグレイティーです。

紅茶の香り付けとしても使われているベルガモットは、お花のような香りもしますよ。

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