シンプルライフで遊びに行こう!

日々の生活や仕事に疲れたとき、遊びに出かけるのも大事です。

心も体もリフレッシュさせたいですよね。

シンプルライフを実践しているのなら、それに合ったレジャーを選びましょう。

まず良くないのは、ストレスを逆に溜めてしまう可能性のあるものです。

例えば、ギャンブルは運次第です。

勝つ可能性もあれば、負ける可能性もあり、その場合はよりストレスを抱えてしまいます。

せっかくの休日なのに、嫌な思いはしたくないですよね?

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そういったものはやめておきましょう。

また、人混みも得意でなければ控えます。

ショッピングもいいですが、街に出ると疲れてしまうのであれば、良くありません。

テーマパークも人が多くては待ち時間などが長く、ストレスになってしまうことも。

もっと楽しいだけのものがいいですよね。

お勧めは、体を動かす健康的なものです。

ランニングやサイクリングならすぐに出来ますし、ジムに行けばスイミングなども出来るでしょう。

山登りやハイキング、川遊び、キャンプなど、自然と触れ合うのもお勧めです。

山や川などの中に身を置くことで、心もリフレッシュできます。

お金や手間などをそれほどかけずに、健康的に楽しみましょう。

大事なのは、明日からも頑張ろうと思えること。

レジャーで身も心もリフレッシュして、休日を有意義に過ごすのです。

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